Question: Wie gesund ist Injera?

Wie gesund ist eigentlich Injera? Wer nicht gerade auf Diät ist, kann sich freuen: Injera hat zwar wie jedes Brot relativ viele Kohlenhydrate und Kalorien, enthält aber fast kein Fett. Stattdessen punktet Injera mit einem verhältnismäßig hohen Gehalt an Proteinen, Mineral- und Ballaststoffen.Wie gesund ist eigentlich Injera? Wer nicht gerade auf Diät ist, kann sich freuen: Injera hat zwar wie jedes Brot relativ viele Kohlenhydrate

Wie viel Kalorien hat Injera?

Nährwerte von Injera pro 100 GrammNährwerte von Injera pro 100 GrammKalorien367Eiweiß12 gFett2 gKohlenhydrate67 g1 more row•Dec 27, 2018

Was isst man in Äthiopien?

Typische gerichte aus ÄthiopienInjera. Von allen typisch äthiopischen Gerichten ist die Injera das bekannteste, dieses feine Brot ist ähnlich wie eine Crèpe. Dabo. Watt. Kifto. Tibs. Shiro. Fisch Goulash. Yemarina Yewotet Dabo.

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