Question: Wie bekomme ich eine breite Hüfte weg?

Hüftspeck ganz gezielt, isoliert wegtrainieren ist nicht möglich. Die Kombination aus gesunder Ernährung und Training ist am wirkungsvollsten. Intervalltraining sorgt für den Nachbrenneffekt und erhöht damit deinen Kalorienverbrauch auch nach dem Training.

Wie trainiere ich die Hüfte weg?

Der Side Plank ist die ultimative Übung gegen Hüftspeck, auf die auch Stars und Sternchen schwören. Und so funktioniert sie: Du startest in der Seitenlage und hältst deine Beine gestreckt und geschlossen. Stemme dich nun mit deinem linken Arm in die Höhe, sodass dein Körper von Kopf bis Fuß eine Linie bildet.

Was für ein Rock bei breiten Hüften?

A-Linien-Röcke sind perfekt für Frauen mit breiten Hüften Sie werden zur Taille hin schmaler und lenken insgesamt durch ihren Schnitt von einer breiten Hüftpartie ab. Der Blick wird auf den Oberkörper gelenkt. A-Linien-Röcke gibt es in den verschiedensten Farben und Längen.

Write us

Find us at the office

Fote- Adderley street no. 57, 92106 Prague, Czech Republic

Give us a ring

Ikia Sic
+22 849 242 866
Mon - Fri, 8:00-15:00

Join us