Question: Wie lasse ich Gefühle los?

Wie lasse ich endlich los?

Nimm eine gerade Körperhaltung ein und atme ein paarmal tief in den Bauch ein und aus. Entspann dabei deine Gesichtsmuskeln, die Nackengegend und auch deinen Rückenbereich. Lass alle Spannungen in deinem Körper so gut es geht los. Du kannst die Augen während dieses Loslass-Prozesses schließen oder offen halten, egal.

Wie lasse ich einen Menschen los den ich Liebe?

Fazit: Entlieben – Fasse Mut und lass die Vergangenheit hinter dirAkzeptiere die Situation.Stell dich der Realität und Sachlage.Geh auf Abstand.Gib deiner Trauer Raum.Konzentriere dich auf dich selbst.11 Jun 2018

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