Question: Bin ich schon im Burnout?

Burnout kann jeden treffen. Besonders betroffen sind Menschen, die dauerhaftem Stress ausgesetzt sind, schlecht Nein sagen können, Perfektionisten sind oder durch ihre Tätigkeit Anerkennung wünschen. Wer an Burnout erkrankt, hat einen Zustand tiefer emotionaler, körperlicher und geistiger Erschöpfung erreicht.

Wie stelle ich Burnout fest?

BURNOUT RECHTZEITIG ERKENNEN – AUF DIESE WARNSIGNALE SOLLTE MAN...Der Drang sich zu beweisen. Verstärkte Leistungsbereitschaft. Ausblenden der eigenen Bedürfnisse. Verdrängung von Konflikten und Bedürfnissen. Verzerrte Wahrnehmung der Realität. Verstärkte Verleugnung auftretender Probleme. Rückzugsphase. •Jul 8, 2014

Was passiert bei einem Burnout wirklich?

Burnout beschreibt einen Zustand tiefer emotionaler, körperlicher und geistiger Erschöpfung. Die Betroffenen können sich nur schlecht konzentrieren, machen viele Fehler. Manche verlieren auch die Energie für ihr Privatleben. Burnout wird meist auf Überforderung und Stress im Beruf zurückgeführt.

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