Question: Wie bekommt man schnell einen muskulösen Oberkörper?

Wie bekomme ich einen trainierten Oberkörper?

Wir haben für dich die besten Übungen für einen athletischen Oberkörper zusammengestellt.Klimmzüge! Ein athletischer Körper braucht besonders eines – einen muskulösen Rücken. Rudern! Schräges Flachbankdrücken mit der Langhantel! Schulterdrücken mit der Langhantel! Deadlifts! Dips!

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